一招：在電腦旁放上幾盆仙人掌。

它可以有效地吸收輻射。

二招：對于生活緊張而忙碌的人群來說，抵御電腦輻射較簡單的辦法就是每天上午喝2至3杯的綠茶，吃一個(gè)橘子。

茶葉中含有豐富的維生素A原，它被人體吸收后，能迅速轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A不但能合成視紫紅質(zhì)，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，因此，綠茶不但能消除電腦輻射的危害，還能保護(hù)和提高視力。如果不習(xí)慣喝綠茶，菊花茶同樣也能起著抵抗電腦輻射和調(diào)節(jié)身體功能的作用，螺旋藻、沙棘油也具有抗輻射的作用。

三招：上網(wǎng)前先做好護(hù)膚隔離。

如使用珍珠膜，可以有效防止污染環(huán)境的侵害和輻射，其次電腦使用后，臉上會(huì)吸附不少電磁輻射的顆粒，要及時(shí)用清水洗臉，這樣將使所受輻射減輕70%以上!

四招：操作電腦時(shí)較好在顯示屏上安一塊電腦專用濾色板以減輕輻射的危害。

室內(nèi)不要放置閑雜金屬物品，以免形成電磁波的再次發(fā)射。使用電腦時(shí)，要調(diào)整好屏幕的亮度，一般來說，屏幕亮度越大，電磁輻射越強(qiáng)，反之越小。不過，也不能調(diào)得太暗，以免因亮度太小而影響效果，且易造成眼睛疲勞。

五招：應(yīng)盡可能購買新款的電腦。

一般不要使用舊電腦，舊電腦的輻射一般較厲害，在同距離、同類機(jī)型的條件下，一般是新電腦的1-2倍。

第六招：電腦擺放位置較重要。

盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方，因?yàn)殡娔X輻射較強(qiáng)的是背面，其次為左右兩側(cè)，屏幕的正面反而輻射較弱。眼睛與屏幕間的距離以能看清楚字為準(zhǔn)，但至少也要50厘米到75厘米，這樣可以減少電磁輻射的傷害。

第七招：注意室內(nèi)通風(fēng)。

科學(xué)研究證實(shí)，電腦的熒屏能產(chǎn)生一種叫溴化二苯并呋喃的致癌物質(zhì)。所以，放置電腦的房間較好能安裝換氣扇，倘若沒有，上網(wǎng)時(shí)尤其要注意通風(fēng)。

第八招：多吃富含維生素的食物。

注意酌情多吃一些胡蘿卜、豆芽、西紅柿、瘦肉、動(dòng)物肝等富含維生素A、C和蛋白質(zhì)的食物，經(jīng)常喝些綠茶等等?；蛘叻煤屑{米硒的硒旺膠囊，也可以有效抗輻射。

第九招：經(jīng)常在電腦前工作的人常會(huì)覺得眼睛干澀疼痛，所以，吃些香蕉較有必要。

香蕉中的鉀可幫助人體排出多余的鹽分，讓身體達(dá)到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適癥狀。此外，香蕉中含有大量的胡蘿卜素，當(dāng)人體缺乏這種物質(zhì)時(shí)，眼睛就會(huì)變得疼痛、干澀、眼珠無光、失水少神，多吃香蕉不僅可減輕這些癥狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過早衰。

第十招：沐浴后用橄欖油涂抹肌膚和眼角。

橄欖油中富含維生素E，具有一定的抗輻射功效，如果覺得液態(tài)的橄欖油使用起來比較麻煩，也可以用富含橄欖油的沐浴用品。例如天然的橄欖皂等等。也能起到不錯(cuò)的效果哦。橄欖油含量不同，相應(yīng)的預(yù)防輻射的左右也會(huì)有差異。

推薦10個(gè)防輻射小妙招，大家都知道輻射對人體危害大，因此應(yīng)該要盡量遠(yuǎn)離輻射源，較好不要接觸放射線，經(jīng)常接觸放射線對人體傷害大，對人體的輻射也是非常嚴(yán)重的，平時(shí)應(yīng)該要多吃些蔬果，能夠起到減少輻射的作用。

防輻射工程