輻射是一種看不見(jiàn)，摸不著的污染物，它對(duì)人體的危害有哪些，對(duì)人的影響究竟有多大，今天小編怎么預(yù)防輻射，怎么從自身出發(fā)，在隱 形的輻射下活出自己的一片晴天。

一、輻射有哪些？

1、隨著社會(huì)的發(fā)展，電腦電話及各大電器的普及，也由于各種原因，現(xiàn)在天天圍繞在我們周邊的電磁輻射，這種輻射非常普遍，可能開(kāi)始對(duì)身體影響不嚴(yán)重也沒(méi)所查覺(jué)，但這種輻射時(shí)間久了對(duì)身體的影響是非常大的，我們不可不防。

2、核輻射聽(tīng)起來(lái)都是個(gè)讓人毛骨悚然的詞，核是一種具有毀滅性的能 量。人們?cè)谘芯亢四馨l(fā)電發(fā)熱的過(guò)程中，其實(shí)這種能 量像一個(gè)炸 彈一樣懸在我們頭上，一旦出現(xiàn)問(wèn)題，萬(wàn)劫不復(fù)。

二、防輻射材料有哪些？

1、服飾：防輻射服，在衣服里面加入了很多金屬纖維，它具有很強(qiáng)的電磁輻射屏 蔽作用，即方便也不影響穿著。

2、居家：我們?cè)谶M(jìn)行裝修的時(shí)候有很多材料 都是帶有輻射的，所以如果如果從材料開(kāi)始防輻射的話，工作就會(huì)輕松很多。要求在選擇電器各方面要選擇正規(guī)的廠家，電器盡量少用，在可視范圍內(nèi)放置防輻射的綠色植物。

小編在此溫馨提示：平時(shí)多吃一些胡蘿卜、瘦肉、海帶、西紅柿等，因?yàn)檫@些食物中含有豐富的維生素A，有 效預(yù)制黑 色素產(chǎn)生，可以減少和防止輻射。應(yīng)該多做運(yùn)動(dòng)，加 快新 陳代謝將這些不健康的東西通過(guò)汗排出體內(nèi)，不要天天做低頭族哦！