輻射防護怎么做

隨著科技的不斷進步，人們離不開電子設備，比如智能手機、電腦、電視等等。這些設備給我們帶來了很大的方便，同時也讓我們暴露在各種不同頻率的輻射之下。為了保護自己的健康，我們需要了解輻射的種類以及如何做好輻射防護。

如何做好輻射防護？

科學使用電子設備

首先，我們要掌握電子設備的正確使用方法，盡可能減少輻射對身體的危害。比如，避免長時間使用電腦和手機，注意調節(jié)好使用距離和角度。關于電腦使用，我們應該試著減少非必要的固定時間,也可以采購射線較低的屏幕。對于手機使用，我們可以盡量將電話答復方式改為免提電話，同時采用耳機等外接設備降低其對頭部的影響。

放置植物家具

綠色植物在室內放置，不僅有美化環(huán)境、調節(jié)空氣濕度的作用，而且還可以吸收一部分輻射，緩解輻射對身體的影響。而且，木質的家具也可以起到隔離輻射的作用，切記避免放置輻射源。

使用防輻射鏡

市面上出現(xiàn)的高品質防輻射眼睛可防止電腦產生的輻射對眼睛的損害，很多人每天面對電腦屏幕長時間工作，這種鏡片可以使我們的眼睛得到有效的保護。

食用適當?shù)氖澄?/span>

適當食用一些有益的飲食，例如大蒜等，它們能幫助我們降低甚至阻止輻射對身體的輻射，這種方法可以加強人體的免疫力，減少輻射對身體產生影響。

定期做核磁共振檢查

核磁共振檢查不但可以讓我們了解身體狀況是否出現(xiàn)問題，還可以及早發(fā)現(xiàn)一些小疾病，進一步加強我們對自身健康的保護意識。